Rugby et Compagnie
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 Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé

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gotonin
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gotonin

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MessageSujet: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 26 Juil 2007 - 2:23

Ancien pilier/taloneur 130 kgs pour 170 cms

Je fais un poids aujourd'hui de 78 kgs.

Je penserais jouer en 3eme ligne pour ne pas quitter les avants, que me conseillez-vous ??

Quels sont les roles des 3eme ligne.

Merci.


Dernière édition par le Mer 29 Aoû 2007 - 10:57, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyMar 31 Juil 2007 - 20:46

Alors cela dépend de la mobilité du 3ème ligne.

Certains sont plutôt coureurs, un peu comme Nyanga, Dussautoir ou
Harinordoquy et sont en général amenés à monter sur l'ouvreur adverse en défense.

D'autres sont des plaqueurs/gratteurs et vont chercher les ballons dans les regroupements.

Ce qui reste commun aux 3ème ligne reste leur capacité à plaquer et à percuter.

78 kilos,ca fait peut-être un peu léger pour la 3ème ligne mais le poids ne fait pas tout, puisque la masse grasse est aussi très importante.
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sha
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyMer 1 Aoû 2007 - 8:50

1m70 78kg 1/2 de melée ou à l'aile

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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyMer 1 Aoû 2007 - 9:55

Je cours mal et il y a deja 2 demis de melee, sniff.
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyMer 29 Aoû 2007 - 9:41

Sinon, il te reste la solution du cassoulet et de la muscu pour redevenir pilier ou talonneur.
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gotonin
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyMer 29 Aoû 2007 - 10:57

Finalement je suis talonneur remplacant.

Le championnat reprend dimanche mais, je ne pense pas etre selectionne dans les 22.

Puree, ils poussent en melee, ouch.
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyMer 29 Aoû 2007 - 19:16

vous poussez en amateur ???? Pas bien vu moi Mimique bleue

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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 0:30

Oui et enormement !!

Ca pete les epaules.

On est d'accord qu'en France, on ne pousse pas ?!
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 8:05

oui tout a fait
On ne pousse qu'en junior et a partir de la fed 1 me semble t'il

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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 10:15

Faut dire qu'en amateur, on a pas la préparation physique des pros surtout au niveau des cervicales.

Quand j'étais gamin, je me souvenais de certains séniors qui se faisaient des hernies discales, des fractures de la clavicule et des tassements cervicaux sur les mélées qui étaient poussées à l'époque. (Le rugby venait à peine de devenir Pro à l'époque).
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 10:50

Oki, pouvez-vous me donner des conseils pour muscler mes cervicales ou les proteger car je n'ai pas de preparation particuliere.

Au secour !
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 11:59

Quelqu'un avait dit de s'attacher un poids léger sur la tête avec un torchon et de faire oui de la tête avec le corps parrallèle au sol.
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 12:45

OKI, mais il faut deux poids pour contrebalancer, non ? Quel poids utiliser ?

Merci.
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 13:35

Pas besoin de poids pour contrebalancer. Simplement, il faut bien l'attacher autour de la tête.

Un poids de 500g maxi pour commencer. Après, tu pourras peut-être augmenter.
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gotonin
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 14:13

Exercice ridicule a voir mais si ca peut me sauver de la chaise roulante...
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MessageSujet: Re: Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé   Bonjour, je me cherche et ils m'ont trouvé EmptyJeu 30 Aoû 2007 - 16:45

sha a écrit:
oui tout a fait
On ne pousse qu'en junior et a partir de la fed 1 me semble t'il

En Cadet aussi les mélés sont poussées
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