reprendre, or not reprendre .....????

... that is the question...?

Il y a un peu plus de deux ans de ça, j'ai raccroché les crampons après presque 14 années de jeu. Mais voilà, quand on a le coeur ovale, se tenir éloigné des terrains est une torture... j'aimerai reprendre à la rentrée, dans un petit club, pour le plaisir... Mais je me pose pas mal de questions quant à ma condition physique, et à ma réelle motivation... c'est certain que jouer me manque, mais je me dis que si j'ai décidé de raccrocher, ce n'etait pas pour rien...

Donc si il y en a parmis vous qui sont ou qui ont été dans le meme cas, qu'avez vous fait ?

merci

si tu veux reprendre, je pense qu'il serait bon pour toi d'être en condition physique (tu en parles d'ailleurs) et ça passe forcément par de l'entrainement.

Fais des exercices seuls,(echauffements et compagnie jvais pas faire de plan détaillé ) pour retrouver ton endurance(on retrouve pas ses moyens du jour au lendemain ça se sait bien ), puis après, l'envie tu la trouveras, ou pas, sur le terrain


voilà les simples conseils du pingouin que je suis, puissent ils t'être utiles.

Mais si ça te manque, l'envie tu la retrouveras, ce dont tu doutes, c'est la bonne ambiance dans un club je pense ...

FLopman a écrit:

si tu veux reprendre, je pense qu'il serait bon pour toi d'être en condition physique (tu en parles d'ailleurs) et ça passe forcément par de l'entrainement.

Fais des exercices seuls,(echauffements et compagnie jvais pas faire de plan détaillé ) pour retrouver ton endurance(on retrouve pas ses moyens du jour au lendemain ça se sait bien ), puis après, l'envie tu la trouveras, ou pas, sur le terrain


voilà les simples conseils du pingouin que je suis, puissent ils t'être utiles.

Mais si ça te manque, l'envie tu la retrouveras, ce dont tu doutes, c'est la bonne ambiance dans un club je pense ...

j'ai fais pas mal d'activité physique cette année, histoire de pas trop me décatir
Sinon, c'est vrai que j'appréhende un peu de débarquer dans un club où je ne connaitrai personne, et de me faire une place...

Pour s'integrer pas mieux que le rugby, va dans un club, ça prendra quelques minutes le temps de l'echauffement et tu sera integrer...
Sinon pour ce qui est de la condition, va dans un club des début Aout histoire de participer à la preparation physique d'avant saison comme ça tu sera pres pour le début de saison puis si tu l'es pas a force d'entrainement et de jouer avce la reserve ça viendra tres vite.
POur moi un seul conseil, n'hésite pas !!!

Tout a fait (mathieu) ;)
Si tu veux reprendre en douceur essaie aussi les "clubs" de rugby Folklo, ca peut etre aussi un bon truc pour recommencer

T'as quel age au fait ?

Ben comme ils l'ont dis. Faut refaire pas mal d'entrainement physique. Puis après, ca dépend aussi pas mal du niveau de l'équipe dans laquelle on va jouer...

oui je vais alle rvoir un petit club du coté de montpellier. Je vais avoir 21 ans en octobre, donc j'ai encore la forme malgré qq pépins physiques... Je vais contacter qq clubs et je vais voir ce qu'ils me proposent.

loool que veux tu qu'ils te proposent ? tu prend une licence et tu t'entrianes

Mathieu a écrit:

loool que veux tu qu'ils te proposent ? tu prend une licence et tu t'entrianes

disons je vais voir si je rentre dans leurs objectifs