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 Apte pour le rugby?

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john62
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MessageSujet: Apte pour le rugby?   Jeu 2 Fév 2012 - 12:22

Bonjour à tous,

J'ai pratiqué le judo pendant 13ans et, après une inactivité de plusieurs années, j'aimerai commencer le rugby.
J'ai 26 ans et je suppose qu'à cet âge m'insérer dans un groupe sera difficile!

Néanmoins, j'aimerai avoir votre avis afin de m'aider à me décider pour ce sport.

Niveau condition physique j'ai pas mal de retard à rattraper, mais d'ici septembre ça devrait le faire!

Forcément, après tant d'années de judo, j'aime le combat. Je mesure 1m92 et 125kg.
En général on joue quel poste avec ce gabarit ?

Merci d'avance pour vos réponses.

John.
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Titi
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MessageSujet: Re: Apte pour le rugby?   Jeu 2 Fév 2012 - 14:58

Salut. Smile

Avec un poids pareil, tu es un parfait 2e ligne. Voire pilier si tu es râblé (c'était le gabarit de Laurent Gomez à Bourgoin, qui tenait les deux postes) mais 2e ligne me semble plus favorable.

Après, tu comptes jouer en quelle division ?

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john62
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MessageSujet: Re: Apte pour le rugby?   Jeu 2 Fév 2012 - 15:02

Salut,

J'aimerai jouer à un petit niveau pour débuter, au moins le temps de savoir jouer Smile

Je cours a peu près aussi vite qu'une tortue, ce n'est pas un handicap pour ce poste ?
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Titi
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MessageSujet: Re: Apte pour le rugby?   Jeu 2 Fév 2012 - 15:30

Pas forcément en petite division ^^ le tout n'étant pas forcément de courir vite, mais de courir longtemps quand même : si tu es cramé au bout de 5mn parce que tu n'as aucune endurance, même en série ça va pas le faire...

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john62
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MessageSujet: Re: Apte pour le rugby?   Ven 3 Fév 2012 - 13:16

Salut,

L'endurance est clairement un point que je dois améliorer d'ici Septembre et j'en ai tout à fait conscience.

A ce sujet, aurais tu un "programme" de préparation pour que je puisse être prêt pour la saison prochaine.

En terme de musculation également, le dos et les jambes ?

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Titi
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MessageSujet: Re: Apte pour le rugby?   Ven 3 Fév 2012 - 14:16

Yop ^^

Pour l'endurance, y a pas de mystère : course à pied, vélo et natation sont les 3 mamelles des poumons Méga rigolade
Si tu en tiens deux de façon régulière (une heure/jour au moins), ça va le faire.

Pour la muscu faut pas me demander à moi : niveau jambes j'ai tout ce qu'il faut et même plus, mais j'ai un dos en mousse... Mimique bleue

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